Descripción Si quieres una clase de yoga desafiante, ¡lo has encontrado con este flujo de clases de Power Yoga! Muévete con Paula y Sdward mientras…

Descripción Si quieres una clase de yoga desafiante, ¡lo has encontrado Con este flujo de clases de Power Yoga vas a moverte, son series más…

Descripción Si estas empezando con la practica de yoga, puedes disfruta de estas clases de yoga básico para principiantes. – puedes realizar esas rutinas tanto…

Alístate para sudar Pon a trabajar todo tu cuerpo con este entrenamiento de cardio de peso corporal de alta intensidad en un programa de 8…

Vinyasa Yoga es la práctica de vincular la respiración con el movimiento. Para muchos estudiantes de yoga, una clase de Vinyasa Flow se siente como…

Disfruta de esta clase de Yin yoga enfocada en abrir las caderas, y es que con el paso del tiempo vamos perdiendo flexibilidad o lo…

Hola aquí hay una práctica de yin yoga para flexibilidad de cuerpo completo! Estire las caderas, los hombros, los isquiotibiales y la parte baja de…

¿Te cuesta conciliar el sueño por la noche? Si ha tenido un día ocupado, estresante o agitado, puede ser difícil que logres relajarte y descomprimirte…

Disfruta de estas clases de Yin Yoga donde se usa la pared como accesorio, ¡no se necesitan otros accesorios! Esta es una práctica muy restauradora…