Yin Yoga Full Body

Sdward · 30 julio, 2020

Hola aquí hay una práctica de yin yoga para flexibilidad de cuerpo completo! Estire las caderas, los hombros, los isquiotibiales y la parte baja de la espalda con esta hermosa secuencia que te hará sentirte rejuvenecido y cómodo en tu propio cuerpo. Esta es una gran clase para hacer regularmente si estás tratando de mejorar la flexibilidad y la movilidad en tus articulaciones. Necesitarás un bloque para esta práctica y una manta es opcional pero agradable de tener.

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