CURSO INTRODUCCIÓN: yOGA PARA TODOS
Hola! somos Sdward y Paula, te damos la bienvenida al curso que has estado buscando. ¿Quieres comenzar a practicar yoga, pero no sabes por dónde iniciar? ¿Quieres recibir los beneficios de la meditación, pero no sabes de qué se trata? ¿Tienes dudas a cerca de la filosofía y desconoces hasta dónde puede llegar la práctica?, ¿Ya has practicado y quieres profundizar algunos conceptos? o simplemente, ¿te llamó la atención y llegaste aquí de casualidad? Bienvenido a nuestra comunidad!
Nuestro objetivo es entregarte la información Yogui, de manera fácil, entretenida y que seas parte de nuestra familia Casablanca Asana yoga.
El curso lo hemos diseñado bajo 3 premisas importantes:
- Yoga para Todos: Si estás en casa, con familia, amigos y conocidos; puedas compartir con ellos éste contenido y que todos puedan participar. No hay límite de edad, lo único que necesitas es querer comenzar.
- Sin dogmas: Un principal pilar de nosotros como estudio de Yoga, es que recibas los beneficios de ésta practica milenaria (considerada patrimonio de la humanidad) sin que tengas que entrar en el sendero ideológico, dogmático o impositivo. Tu eres libre de explorar! y no queremos que te pierdas de las bondades y los beneficios del yoga.
- Explicación fácil y sencilla: Sabemos que puede ser un tema muy profundo, y por esto, nos caracterizamos por entregárte la información completa, concisa y de manera divertida 🙂
COMENCEMOS!
Con el objetivo de maximizar y convertir tu práctica personal en algo más que movimientos, vamos a construir en conjunto tus bases sólidas. Así podrás abordar una clase con mayor conocimiento, seguridad y confianza.
Gracias por darnos la posibilidad de guiarte y que te hayas permitido entrar a nuestra casa, que a partir de hoy, es tu Casablanca Asana Yoga!
NUESTRA PREMISA IRREVOCABLE:
"El yoga es mucho más que una postura"
lO QUE eNCONTRARÁS
- 4 módulos, cada uno de 2 clases en vivo.
- Un total de 8 clases en vivo.
- La duración de cada clase es de 2 horas.
- Clases magistrales y prácticas.
- Acceso al foro privado del curso.
- Fundamentos desde la sombrilla del hatha yoga y kriya yoga.
- Acceso a la variedad de clases de nuestra plataforma online.
- Material descargable.
- Certificado de participación, una vez completada la evaluación final.
Importante: Si no alcanzas a llegar a la hora de clase, el contenido queda grabado para que accedas cuando puedas.
Modulo 1 : Filosofía del yoga
Clase 1 – Miércoles 2 Dic. 6:00 pm
Clase 5 – Miércoles 9 Dic. 6:00 pm
CONTENIDO
- ¿Qué es el Yoga?, La Tecnología del Yoga y su valor para una vida saludable
- Estructura del Ser en la perspectiva Yógica
- El Camino Interno Para Profundizar en la Práctica
- El Alma del Yoga
- Los 5 Cuerpos y Sus Prácticas Yógicas
Modulo 2 : Meditación
Clase 2 – Jueves 3 Dic. 6:00 pm
Clase 6 – Jueves 10 Dic. 6:00 pm
CONTENIDO
- Tipos de respiración y estudio de las principales técnicas de Pranayama
- Introducción a la Meditación.
- Técnicas de relajación y concentración.
Modulo 3 : Anatomía y Asanas
Clase 3 – Viernes 4 Dic. 6:00 pm
Clase 7 – Viernes 11 Dic. 6:00 pm
CONTENIDO
- Estudio de las principales asanas o posturas físicas de Hatha Yoga: adaptaciones, alineamiento y beneficios de cada una de las posturas que son la base de todas.
Modulo 4 : Prácticas
Clase 4 – Sábado 5 Dic. 8:00 am
Clase 8 – Sábado 12 Dic. 8:00 am
CONTENIDO
- Introducción al Vinyasa: Surya Namaskar (Saludo al Sol) A y B. Calentamiento.
- Introducción al Vinyasa: Chandra Namaskar, Saludo a la luna.
a quién esta dirigido
Lo dirigimos hacia ti! una persona normal, común y corriente como nosotros; con curiosidad y con ganas de aprender un poco más de sí mismo/misma.
No tienes que ser experto. Éste es un lugar seguro, sin limitantes dogmáticas/religiosas, fisionómicas, de flexibilidad o corporalidad: si respiras, puedes practicar yoga.
Una de las principales barreras al comenzar un nuevo hábito, y especialmente cuando se involucra el cuerpo físico, es la comparación y presión en el salón de clase. Es inevitable para la mayoría, sentirnos intimidados.
Por esta razón, queremos que estés desde la comodidad de tu hogar, que puedas hacer todas las preguntas que quieras, que te sientas sostenido; inmediatamente, entras a pertenecer a nuestra familia yogui, comunicarte con nosotros directamente y con más personas que vibramos con tus mismos intereses, a través de nuestro foro privado para miembros.
- Eres nuevo? Bienvenido!
- Ya has practicado antes y quieres profundizar? Bienvenido!
- Eres mayor de edad? Bienvenido!
- Estás en forma o no tanto?, Bienvenido!
- Eres flexible o no mucho?, Bienvenido!
metodología
del curso
Una véz hayas realizado el pago de tu inscripción, crearás tu perfil de usuario en la plataforma online, con el que tendrás acceso a las clases en vivo y al banco de clases para tu practica libre, durante el curso.
El curso comienza el Miércoles 2 de Diciembre a las 6:00 p.m. hora Colombia.
Importante: Si no alcanzas a llegar a la hora de clase, el contenido queda grabado para que accedas cuando puedas durante las fechas del curso.
¡Disfruta este regalo de BIENESTAR junto a los tuyos!
Paula D. Jiménez
Yoga Alliance Certified
Sdward Salinas
Yoga Alliance Certified
más información
- Una vez completes tu pago, debes crear tu perfil con tus datos personales. Tendrás acceso directo al portal del curso, al foro privado y adicionalmente, al contenido de clases prefabricadas para tu uso libre durante las fechas.
- Este curso NO te acredita para dictar clases de Yoga. Es un curso enfocado exclusivamente para practicantes. Ahora, si quisieras certificarte, próximamente tendremos la formación para profesores.
- Al estar inscrito en nuestra plataforma online, te llegará información de los nuevos cursos, módulos de clases, retiros de yoga y certificaciones para profesores.
- Al completar los módulos, puedes descargar directamente la constancia imprimible, de participación.
- Niños: El contenido está construido para mayores de edad. Ahora bien, si quieres involucrar a algún menor en el proceso, perfecto! Importante que esté bajo tu supervisión y responsabilidad.
LO QUE NECESITAS
- Ganas de aprender!
- Un tapete de Yoga
- Un bloque de Yoga
- Un cuaderno/libreta
- Un esfero
- Internet
- Un Computador, Tablet o Celular con acceso a Wifi
- Ropa cómoda especialmente para las clases prácticas.
inversión y
MÉTODO DE PAGO
blackfriday
40%off
PRECIO REGULAR: $322MIL
PRECIO BLACK FRIDAY: $230MIL
Utilizamos la pasarela de pagos PayU la cual recibe todas las tarjetas crédito, efecty, baloto y mucho más: transacción segura a sólo un click.
Si estás en Colombia y quieres realizar transferencia bancaria:
- DAVIVIENDA Cuenta de ahorros No. 0964-7009-5629
- BANCOLOMBIA Cuenta de ahorros No. 057-034772-00
Una vez hayas realizado el pago por cualquier medio, escríbenos por Whatsapp (+57 313-246-0090) o Email (info@casablancaasanayoga.com) con tu Nombre, Dirección, Ciudad, Celular y comprobante de pago.
*Sin excepción. No aplica devoluciòn de dinero una véz se haya realizado el pago.
Contáctanos, Con gusto te asistiremos
Si tienes preguntas, dudas o inquietudes, comunícate con nosotros por cualquiera de nuestros canales.
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