volviendo a mi:
encuentro
de yoga y movimiento

sierra nevada de santa marta
1 AL 4 DE abril 2022

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Estamos en Santa Marta! Únete al próximo encuentro 🙂

BIENVENIDO!

¿Estás listo para volver a comenzar? Si, nosotros también queremos volvernos a unir!

Hola! Somos Maria, Cami y Paula; te damos la bienvenida al encuentro que has estado buscando.
Nos hemos unido Selvaia y Casablanca Asana Yoga para crear éste encuentro de yoga y movimiento,
VOLVIENDO A MI.

¿Quieres comenzar a practicar yoga, pero no sabes por dónde iniciar? ¿Quieres recibir los beneficios de la meditación, pero no sabes de qué se trata? ¿Tienes dudas acerca de la filosofía y desconoces hasta dónde puede llegar la práctica?, ¿Ya has practicado y quieres profundizar algunos conceptos? o simplemente, ¿te llamó la atención, quieres descansar y llegaste aquí de casualidad?

NUESTRA PREMISA IRREVOCABLE:

"El yoga es mucho más que una postura"

Todo Experiencias Selvaia y Casablanca Asana Yoga

Sentimos LA NECESIDAD DE CREAR un espacio ÍNTIMO, compartir nuestro camino contigo entendiéndonos como UNO y así unirnos en comunidad, experimentar la práctica de yoga, reconectar con nuestras emociones y compartir con personas que vibran en nuestra misma sintonía.

Tú y Nosotras tenemos más en común de lo que crees. Si llegaste hasta aquí es porque estamos en conexión.

En el pasado 2020, entendimos la importancia de nuestro hogar, de nuestra salud, de nuestro cuerpo; pudimos ser protagonistas de nuestro propio estado actual, de lo conectados o desconectados que estamos de nosotros mismos.

ACTIVIDADES
DURANTE LOS
4 DÍAS

Nuestro objetivo es entregarte herramientas para tu propio desarrollo y conocimiento, es compartirnos en un espacio seguro y conectarnos con seres humanos que vibramos en la misma sintonía: Clases de Yoga, meditaciones guiadas y #Charlasana 😊

Meditación especial de Luna Nueva en Aries: 1 Abril 2022.
Prácticas de Yoga diarias.
Meditaciones guiadas diarias.
Kriyas de Limpieza con Mantras y Pranayamas (técnicas de respiración).
Talleres teóricos sobre Energía y Yoga.
Charlasana: Lecturas y Conversatorios.
Momentos de descanso.
Journaling.
Alimentación Vegana/Vegetariana.
Día de Ayuno el Domingo 3 de Abril 2022.
Workshop “Déjate Caer” a cargo de Carolina Caballero, Fundadora de Movida: Psicología, Danza y yoga.

Clases de Yoga, Meditación, Charlasana y linda energía, Alimentación Vegana/Vegetariana; Las mejores tecnologías para tu propio camino en tu evolución personal!

Día 1

Viernes 1 Abr. 2022

2:00pm Llegada a Reserva Caoba
4:30pm Bienvenida/Introducción
6:00pm Meditación Luna Nueva + Kriya con Paula
8:00pm Cena de Bienvenida
9:00pm Dormir

Día 2

Sábado 2 Abr. 2022

5:30am Meditación Kirtan
6:00am Clase de Yoga con Paula
8:00am Desayuno
10:00m Experiencia Selvaia con Cami y Despertando el 2do chakra con Paula
12:00pm Almuerzo/Break
2:00pm Workshop
4:00pm Break
6:00pm Clase de Yoga con Paula
8:00pm Cena
9:00 Dormir

Día 3

Domingo 3 Abr. 2022
Día de Ayuno

5:30am Meditación Kirtan
6:00am Clase de Yoga con Paula
8:00am Desayuno
10:00m Workshop La Movida
12:30pm Almuerzo/Break
2:30pm Caminata/Cascada
6:00pm Clase de Yoga con Paula
8:00pm Cena
9:00 Dormir

Día 4

Lunes 4 Abr. 2022

5:30am Meditación Kirtan
6:00am Clase de Yoga con Paula
8:00am Desayuno
10:00m Workshop Despedida con Cami y Paula
12:30pm Almuerzo/Break

*Éste cronograma está sujeto a modificaciones.

a quién esta dirigido

Volviendo a Mi: Encuentro de Yoga y Movimiento (del 1 al 4 de Abril del 2022), es un espacio que está diseñado para TODAS LAS PERSONAS

¡Lo dirigimos hacia ti! una persona normal, común y corriente como nosotras; con curiosidad y con ganas de aprender un poco más de sí mismo/misma.

No tienes que ser experto. Éste es un lugar seguro, sin limitantes dogmáticas/religiosas, fisionómicas, de flexibilidad o corporalidad: si respiras, puedes practicar yoga.

Eres nuevo? Bienvenido!
Ya has practicado antes y quieres profundizar? Bienvenido!
Eres mayor de edad? Bienvenido!
Estás en forma o no tanto?, Bienvenido!
Eres flexible o no mucho?, Bienvenido!

Ven y permite que la magia de la Sierra Nevada, con su clima selvático y hermosa energía te den el espacio que tú necesitas.

Paula D. Jiménez

Fundadora de Casablanca Asana Yoga
Profesora de Yoga, RYT 500h @casablanca_asanayoga

Camila Sánchez

Co-Fundadora de Selvaia @Selvaia
Especialista en Bienestar

Carolina Caballero

Fundadora de Movida
Psicóloga, Profesora de Yoga y Bailarina @movidacc

“Somos realmente humanos cuando estamos unidos en comunidad”

la
alimentación

100% vegana

Opción Vegetariana

@reservacaoba

¿Qué información está recibiendo todos los días tu cuerpo? ¿Cómo está tu salud?

“Somos lo que comemos” una frase que por fortuna se está poniendo de moda. Venimos de tiempos en los que el sistema consumista nos ha mostrado que necesitamos de ciertos alimentos para vivir, que el azúcar nos aporta energía y que los carbohidrátos también. Cuando empiezas en éste camino de trasnsformación hacia la espiritualidad, uno de los pilares más importantes es la alimentación.

Somos energía y la comida también lo es. En Volviendo a Mi, queremos ser la puerta a este cambio en tu vida. Aprende y disfruta de 3 días llevando una alimentación consciente en donde sentirás los beneficios de los alimentos vivos, los nutrientes que la comida saludable nos aporta y la energía que ésta suma a nuestro proceso de transformación.

Aprenderás prácticas para aplicar mientras cocinas y mientras comes para que confirmes que la comida buena es medicina y que no necesitamos de más.

Día de Ayuno:

Cerraremos nuestro encuentro con un ayuno de frutas Intencionado, para que ye vayas a casa cargado de herramientas e información para crear tu nueva realidad. eniendo en cuenta que nuestro estómago está en conexión directa con nuestra mente, nos va a ser de mucha ayuda generar liviandad a través de la alimentación y dedicarle atención a lo que tu cuerpo responde.

Reducir la acidez de nuestro cuerpo nos provoca bienestar. Nos sentiremos mejor y más fuertes, ya que los alimentos alcalinos otorgan un aporte extra de energía.

LOCACIÓN bonda
santa
marta

Una gema de Colombia: Reserva Caoba

Actualmente Caoba es un lugar lleno de árboles por donde se camina en medio de diferentes especies con una vida silvestre abundante y recuperada. Con nuestras cámaras trampa hemos logrado observar la gran diversidad de fauna que ha regresado a nuestro bosque seco tropical, uno de los ecosistemas más impactados por el hombre.