volviendo a mi:
encuentro
de yoga y movimiento

sierra nevada de santa marta
20 AL 23 DE julio 2023

Días

Horas

Minutos

Segundos

Estamos en Santa Marta! Únete al próximo encuentro 🙂

BIENVENIDO!

¿Estás listo para volver a comenzar? Si, nosotros también queremos volvernos a unir!

Hola! Somos Paula de Casablanca Asana Yoga y Camila de Mila mentoría espiritual; te damos la bienvenida al encuentro que has estado buscando.

Nos hemos unido para crear éste encuentro de yoga y movimiento,
VOLVIENDO A MI.

¿Quieres comenzar a practicar yoga, pero no sabes por dónde iniciar? ¿Quieres recibir los beneficios de la meditación, pero no sabes de qué se trata? ¿Tienes dudas acerca de la filosofía y desconoces hasta dónde puede llegar la práctica?, ¿Ya has practicado y quieres profundizar algunos conceptos? o simplemente, ¿te llamó la atención, quieres descansar y llegaste aquí de casualidad?

NUESTRA PREMISA IRREVOCABLE:

"El yoga es mucho más que una postura"

Experiencias Volviendo a Mi

Sentimos LA NECESIDAD DE CREAR un espacio ÍNTIMO, compartir nuestro camino contigo entendiéndonos como UNO y así unirnos en comunidad, experimentar la práctica de yoga, reconectar con nuestras emociones y compartir con personas que vibran en nuestra misma sintonía.

Tú y Nosotras tenemos más en común de lo que crees. Si llegaste hasta aquí es porque estamos en conexión.

En el pasado 2020, entendimos la importancia de nuestro hogar, de nuestra salud, de nuestro cuerpo; pudimos ser protagonistas de nuestro propio estado actual, de lo conectados o desconectados que estamos de nosotros mismos.

ACTIVIDADES
DURANTE LOS
4 DÍAS

Nuestro objetivo es entregarte herramientas para tu propio desarrollo y conocimiento, es compartirnos en un espacio seguro y conectarnos con seres humanos que vibramos en la misma sintonía: Clases de Yoga, meditaciones guiadas y espacios de relajación

Taller: Aprende a escuchar tus ángeles.
Prácticas de Yoga diarias.
Meditaciones guiadas diarias.
Workshop de posturas para principiantes y profundización de práctica.
Charlasana: Lecturas y Conversatorios.
Momentos de descanso.
Journaling.
Alimentación Vegana/Vegetariana.
Medio día de Ayuno el Sábado 22 de Julio 2023.
Actividades al aire libre.

Clases de Yoga, Meditación, Charlasana y linda energía, Alimentación Vegana/Vegetariana; ¡Las mejores tecnologías para tu propio camino en tu evolución personal!

Día 1

Jueves 20 Jul. 2023

2:00pm Llegada a Reserva Caoba
4:00pm Meditación / Grounding
5:00pm Bienvenida / Introducción
7:30pm Cena de Bienvenida
9:00pm Dormir

Día 2

Viernes 21 Jul. 2023

6:00am Herramienta Meditativa + Clase de Yoga
8:00am Desayuno
10:30m Taller Aprende a escuchar tus ángeles
12:30pm Almuerzo/Break
4:00pm Workshop
6:00pm Clase de Yoga
8:00pm Cena/Fogata
9:00pm Dormir

Día 3

Sábado 22 Jul. 2023
Medio día de Ayuno

6:00am Actividad al aire libre
12:30pm Almuerzo/Break
3:00pm Workshop
6:00pm Yoga Nidra y Visualización
8:00pm Cena
9:00 Dormir

Día 4

Domingo 23 Jul. 2023

6:00am Clase de Yoga
8:00am Desayuno
10:00m Workshop Despedida con Cami y Paula
12:30pm Almuerzo/Break
2:00pm Salida de la reserva

*Éste cronograma está sujeto a modificaciones.

a quién esta dirigido

Volviendo a Mi: Encuentro de Yoga y Movimiento (del 20 al 23 de Julio del 2023), es un espacio que está diseñado para TODAS LAS PERSONAS interesadas en la práctica de Yoga.

¡Lo dirigimos hacia ti! una persona normal, común y corriente como nosotras; con curiosidad y con ganas de aprender un poco más de sí mismo/misma.

No tienes que tener experiencia. Éste es un lugar seguro, sin limitantes dogmáticas/religiosas, fisionómicas, de flexibilidad o corporalidad: si respiras, puedes practicar yoga.

Eres nuevo? Bienvenido!
Ya has practicado antes y quieres profundizar? Bienvenido!
Eres mayor de edad? Bienvenido!
Estás en forma o no tanto?, Bienvenido!
Eres flexible o no mucho?, Bienvenido!

Ven y permite que la magia de la Sierra Nevada, con su clima selvático y hermosa energía te den el espacio que tú necesitas para recargarte de ENERGÍA VITAL.

Paula D. Jiménez

Fundadora de Casablanca Asana Yoga
Profesora de Yoga, RYT 500h
@casablanca_asanayoga @paula.flux

Camila Sánchez

Especialista en Bienestar Profesora de Yoga, RYT 500h
@medicenmila11

“Somos realmente humanos cuando estamos unidos en comunidad”

100% vegana

Opción Vegetariana

@reservacaoba

¿Qué información está recibiendo todos los días tu cuerpo? ¿Cómo está tu salud?

“Somos lo que comemos” una frase que por fortuna se está poniendo de moda. Venimos de tiempos en los que el sistema consumista nos ha mostrado que necesitamos de ciertos alimentos para vivir, que el azúcar nos aporta energía y que los carbohidrátos también. Cuando empiezas en éste camino de trasnsformación hacia la espiritualidad, uno de los pilares más importantes es la alimentación.

Somos energía y la comida también lo es. En Volviendo a Mi, queremos ser la puerta a este cambio en tu vida. Aprende y disfruta de 3 días llevando una alimentación consciente en donde sentirás los beneficios de los alimentos vivos, los nutrientes que la comida saludable nos aporta y la energía que ésta suma a nuestro proceso de transformación.

Aprenderás prácticas para aplicar mientras cocinas y mientras comes para que confirmes que la comida buena es medicina y que no necesitamos de más.

1/2 día
de ayuno

El Sábado 22 de Abril experimentaremos Medio Día de Ayuno:

Cerraremos nuestro encuentro con un ayuno en donde podremos consumir únicamente líquido en las horas de la mañana. La primera comida sólida del día será a la hora del almuerzo.

…y para qué?:

¡Te preguntarás!

El objetivo del ayuno es poderlo intencionar, dedicárselo a algo que quieras MANIFESTAR; y, para que te vayas a casa con herramientas e información desde tu experiencia, para agarrar las riendas de tu nueva realidad.

Teniendo en cuenta que nuestro estómago está en conexión directa con nuestra mente, nos va a ser de mucha ayuda generar LIVIANDAD a través de la alimentación y dedicarle atención a lo que tu cuerpo responde.

Reducir la acidez de nuestro cuerpo nos provoca BIENESTAR. Nos sentiremos mejor y más fuertes, ya que los alimentos alcalinos otorgan un aporte extra de energía.

LOCACIÓN bonda
santa
marta

Una gema de Colombia: Reserva Caoba

Actualmente Caoba es un lugar lleno de árboles por donde se camina en medio de diferentes especies con una vida silvestre abundante y recuperada. Con nuestras cámaras trampa hemos logrado observar la gran diversidad de fauna que ha regresado a nuestro bosque seco tropical, uno de los ecosistemas más impactados por el hombre.